Lick & Roll:
Die Technik, die Frauen zum Ausflippen bringt
Warum viele Männer scheitern
Die meisten Männer lecken, aber sie stimulieren nicht wirklich. Denn kaum jemand kennt das, was Frauen wirklich in Ekstase versetzt: den Klitorisschaft. Mit nur einer Technik – Lick & Roll – kannst du nicht nur ihre Knospe zum Pulsieren bringen, sondern ihr gesamtes Nervensystem in Aufruhr versetzen.
Lick & Roll: Die Technik, die Männer nie lernen
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Die Lick & Roll Technik erklärt
Diese Methode gehört zu meinen absoluten Lieblingspraktiken beim Cunnilingus. Du nimmst den Schaft ihrer Klitoris vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger, presst ihn leicht zusammen und beginnst ihn sanft zu rollen und zu drücken, während du gleichzeitig mit der Zunge das Klitorisköpfchen stimulierst.
Falls du den Schaft nicht gleich findest: Er liegt direkt unter dem Köpfchen der Klitoris. Vergleichbar mit dem Penis beim Mann: oben die Spitze, darunter der Schaft.
Auch die Klitoris ist wie ein kleiner Penis aufgebaut und bekommt eine Erektion.
Stimulation braucht Zeit
Wenn der Schaft noch nicht gut greifbar ist, ist er wahrscheinlich noch nicht ausreichend angeschwollen. Dann heißt es: mehr Stimulation. Massagen, Lecken, sanftes Streicheln helfen, den Blutfluss zu steigern.
Im Durchschnitt dauert es rund 20 Minuten, bis ihre Vulva und die Klitoris komplett angeschwollen sind. Dieses intensive Warm-up ist der Schlüssel zu zehnfacher Lust.
Je mehr Zeit du dir nimmst, desto intensiver ihr Empfinden –
und desto weniger ermüdet deine Zunge oder dein Nacken.
Die richtige Zungenbewegung
Wenn du den Schaft pulsieren lässt, streichst du gleichzeitig mit der Zunge über das Köpfchen – vor und zurück wie ein Scheibenwischer. Variiere Druck und Tempo, passe dich ihrem Feedback an. Nach etwa 20 Sekunden kannst du wechseln – es sei denn, sie sagt: „Stopp, bleib genau da.“
So kommt sie mehrfach
Der Weg zu mehreren Orgasmen führt über eine langsames Herantasten von außen nach innen.
Variiere die Techniken, bis sie sagt: „Genau da!“ Und dann: nicht mehr aufhören, keine Experimente. Bleib im Rhythmus, bleib bei der Bewegung.
Liebe Frauen: Gebt Rückmeldung! Wenn sich etwas gut anfühlt, sagt es.
Und sagt es deutlich, wenn euer Partner genau dort bleiben soll.
Liebe Männer: Wenn sie dir sagt, dass es gut ist – bleib dabei! Was jetzt zählt, ist Beständigkeit mit Feingefühl. Genau das unterscheidet einen durchschnittlichen Liebhaber von einem selbstbewussten Mr. Lover Lover.
Kombinierte Techniken für maximale Lust
Was wirklich den Unterschied macht, sind clevere Kombinationen aus Finger- und Zungenspiel. So wirst du vom „normalen“ Liebhaber zum echten Könner.
Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Partnerin richtig zu berühren, oder dir unsicher bist, wie du starten sollst, dann buch dir ein kleines Beratungspaket. Ich zeige dir gern an einem Modell, wie du sie glücklich machst.
Trag dich ein für ein kostenloses Gespräch und beglücke deine Frau wie nie zuvor.
Gute Lust und bis bald,
deine Antje
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