69iger

Wie funktioniert die 69?
Die Zahl 69 ist vielen Menschen ein Begriff, vor allem im Zusammenhang mit EINER erotischen Position. Kein Wunder, denn bei dieser Sexstellung können beide Partner gleichzeitig Lust erleben.
Aber wie genau funktioniert die 69-Stellung, und gibt es eventuell auch eine Verbindung zum traditionellen Kamasutra? In diesem Video gebe ich dir nützliche Tipps, zu dieser besonderen Form des Oralsex, sowie alles Wissenswerte, was du über die 69iger wissen musst.

Schau dir hierzu mein Video an:

Die 69iger Stellung

FRONTEN KLÄREN

Wenn ihr euch für diese Variante entscheidet, bei der ein Partner auf dem Rücken liegt und der andere darüber kniet, sollte der obere Partner darauf achten, das Gewicht nicht vollständig auf das Gesicht des unten liegenden Partners zu verlagern, es sei denn der Partner mag das. Hier können dann entsprechende Vorlieben ausgelebt werden, denn es gibt einige Männer und Frauen, die durch die verminderte Sauerstoffzufuhr, schneller erregt werden. DAS sollte allerdings vorher abgesprochen werden, so dass es im Einverständnis miteinander geschieht.

So schön, wie es sich für den Mann auch anfühlt, wenn die Frau dein bestes Stück tief in den Mund nimmt, so sollte auch hier Rücksicht auf die Frau genommen werden und nicht zu grob in den Rachen geschoben werden. Ich weiß, dass kann manchmal auch sehr erregend sein, gerade, wenn ihr auch kleine Machtspielchen mit integriert. Doch Obacht, denn das kann ganz schnell nach hinten losgehen, wenn es übertrieben wird, bzw., wenn es gerade am Anfang einer Beziehung so grob passiert.

Falls es manchen Männern schwerfällt, sich in ihrer Erregung zu beherrschen oder zu kontrollieren, wäre eine entspanntere Alternative die seitliche Ausführung der Stellung, bei der ihr nebeneinander liegt. So kann die Partnerin zurückweichen, wenn es ihr zu viel ist oder es weh tut.

TIPP:
Die Stellung 69 eignet sich nicht nur als aufregendes Vorspiel, sondern kann auch der zentrale Teil des Liebesspiels sein.

MÖGLICHKEITEN

Die 69er-Stellung kann sowohl als aufreizender Aperitif, als auch als Hauptgang des Liebesspiels dienen. Ihr könnt also entweder das Vorspiel ganz intensiv zelebrieren oder euch ganz auf die intime Form des Oralsexes konzentrieren. Oder aber ihr legt es immer mal wieder als Zwischenstopp ein, wenn ihr konditionstechnisch eine kleine Pause braucht. Nicht alle Männer können stundenlag performen, und die 69 geht immer zwischendurch.

Oralsex ist von Natur aus eine besonders intime Erfahrung, und bei der Stellung 69 wird diese Intimität noch intensiver. Ihr seid nicht nur eng miteinander verbunden, sondern verwöhnt euch gegenseitig gleichzeitig. Egoismus hat hier keinen Platz – denn das Ziel ist es, gemeinsam Lust zu erleben und idealerweise zusammen zum Höhepunkt zu kommen.

Das Beste daran: Die 69-Stellung eignet sich für Paare jeder sexuellen Orientierung Bei einem Dreier wäre dann ein 3facher Sandwich möglich, wobei du als Hauptperson in der Mitte bist und die andern zwei Personen entgegengesetzt von dir liegen, wobei du natürlich nur einer Person genital zugeneigt sein kannst.
Du wirst aber frontal und von hinten, also genital und anal stimuliert und das kannst du voll genießen, soweit deine Sinne mitmachen dabei.

FELLATIO UND CUNNILINGUS: DAS ULTIMATIVE VERWÖHNPROGRAMM!

Wie bereits erwähnt, steht bei der Sexstellung 69 das gemeinsame Erleben des Genusses, aber meist auch der beidseitige Höhepunkt im Vordergrund. Damit dabei alles optimal gelingt, sollten sowohl Mann und auch Frau einen bisschen Spaß und Freude an dieser Stellung mitbringen. Ansonsten ist das Ganze nicht stimmig, nur einer hat Spaß und dem anderen wird’s langweilig.

Beim Cunnilingus (Lecken) sollte der Fokus auf der Vulva und der Klitoris, liegen. Diese empfindlichen erogenen Zonen lassen sich am besten durch sanftes Lecken, Saugen oder leichtes Knabbern stimulieren. Darüber ist das gleichzeitige Eindringen von ein, zwei oder mehr Fingern in die Vagina und die Massage der äußeren Schamlippen, für die Stimulation meist verstärkend und sorgt für noch intensivere Empfindungen. Wie das ganz genau geht, zeig ich dir in meinem eingeblendeten Video:

„Richtig du perfekt lecken“

Beim Fellatio (Blowjob) dreht sich alles um die Stimulation des Mannes. Neben Küssen und Lecken sollte das beste Stück des Mannes auch durch den Einsatz der Hände verwöhnt werden. Ob sanftes Streicheln, fester Druck, ein intensiver Griff oder ein tiefes Saugen– Kommunikation ist der Schlüssel, um herauszufinden, was dem Mann am meisten Freude bereitet. Auch hierzu kannst du dir gern nochmal das Video:

“SO nimmt sie ihn richtig tief den Mund“.

Zudem sollten die wichtigen erogenen Zonen wie die Hodensäcke und der Dammbereich (der Bereich zwischen Penis und After) nicht vernachlässigt werden, um das Erlebnis noch intensiver zu gestalten. Auch hierzu kannst du dir gern das Videos zur Auffrischung anschauen:

„Drücke diesen Punkt beim Mann“

WELCHE VARIANTEN DER 69IGER GIBT ES?

1. 69 AUFEINANDER
   Diese klassische Variante der 69-Stellung funktioniert so: Ein Partner liegt auf dem Rücken, während der andere darüber liegt. Wenn der Mann oben liegt, kann es bei intensiveren Bewegungen zu einem tiefen Eindringen im Mund/ Rachenbereich der Frau kommen – was manchmal, wenn es zu plötzlich und zu hart passiert, nicht nur unangenehm, sondern auch Ängste auslösen kann. Um die Frau dann wieder dazu zu bekommen, dass sie das mit dir macht, ist dann deine Herausforderung.
   Also einfach achtsam miteinander umgehen und trotz aller Erregtheit auch auf gegenseitigen Bedürfnissen respektvoll eingehen.
   
   TIPP:
   Um sicher zu gehen, dass alles safe ist, und die Frau Ausweichmöglichkeiten hat, ist es oft besser, wenn der Mann unten liegt.
   
2. SEITLICHE 69
   Diese Variante der 69-Stellung wird oft als angenehmer empfunden, da sie beiden Partnern mehr Komfort bietet und niemand Gefahr läuft, vom anderen erdrückt zu werden. Allerdings stellt sich hier die Frage, wohin mit den Beinen – sollte man sie ausstrecken oder auf den Partner legen? Am besten ihr probiert einfach aus, was sich für euch am besten anfühlt und experimentiert.
   
3. 69 IM STEHEN
   Falls ihr Lust auf etwas Herausforderndes habt, könnt ihr die 69-Stellung im Stehen ausprobieren. Diese Position erfordert Kraft, da der stärkere Partner, meist der Mann die Frau an der Hüfte hochhebt und hält. So könnt ihr euch gleichzeitig oral befriedigen und dabei auch noch Sport treiben. Achtung, diese Variante ist meist nichts für Anfänger, bzw. für Paare die nicht so stark sind, da Kondition und Kraft für diese Position wichtig sind.
   
4. 69 IM STEHEN
   Die absolute Challenge ist es, wenn du als Mann einen Kopf oder Handstand machst und der Frau dann auf Augenhöhe dein Prachtexemplar entgegensteckst.
   Die Herausforderung hierbei ist es, dass der Mann sich auf 2 Dinge konzentrieren muss und sofern er zum Höhepunkt kommt in dieser außergewöhnlichen Position, dass er seine Kraft in den Armen halten muss, wenn er kommt.
   
   TIPP
   Hier muss er sehr gut auf seine Partnerin zählen können, die ihn dann stützt und hält oder ihm beim abrollen behilflich sein kann, wenn er ausgenockt ist, durch seinen Höhepunkt. Sprecht vorher alles ab und macht euch Signale aus, wenn Hilfe benötigt wird.

HÄUFIGE PROBLEME UND
WIE DU SIE LÖST

1.
Wenn ihr die 69-Stellung zum ersten Mal ausprobiert, kann es Herausforderungen geben. Diese Position erfordert nicht nur körperliche Flexibilität, sondern auch ein gewisses Maß an Multitasking und Konzentration. Schließlich musst du gleichzeitig blasen oder lecken, während du dein eigenes Vergnügen genießt. Es ist oft gar nicht so leicht, den Fokus zu behalten, wenn die eigene Lust einen überwältigt.

Falls du bei der 69-Stellung das Gefühl hast: „Hilfe, mir ist das alles zu viel.“ oder „Stopp, ich kann mich nicht konzentrieren!“, dann sagt das eurem Partner ganz offen.
Probieren kann man es ja und vielleicht kann es sogar besonders erregend sein.
Sollte es dir gar nicht gelingen, dich zu konzentrieren, ist es völlig in Ordnung, dass ihr euch ganz einfach nacheinander verwöhnt.

Wenn nur ein Partner die 69iger wirklich genießen kann, besteht die Möglichkeit, trotzdem die 69-Position einzunehmen, auch wenn nur einer von euch aktiv ist – so bleibt der körperliche Kontakt und die Nähe erhalten, während ihr euch abwechselt.

2.Ein weiteres Problem, das bei der 69-Stellung häufig auftritt, ist die eingeschränkte Kommunikation. Mit vollem Mund ist es schwer, sich verbal auszutauschen! Natürlich könnt ihr die Fellatio oder Cunnilingus kurz unterbrechen, um zu fragen, wie es dem Partner gerade geht, aber das könnte den Flow und die Lust stören.
Um Missverständnisse zu vermeiden, könnt ihr vorab Signale vereinbaren, um zu signalisieren, dass der Partner das Tempo oder die Intensität steigern oder drosseln soll.

TIPP:
Wenn es euch aber gut gefällt, was der andere macht, könnt ihr das auch durch euer Stöhnen mitteilen – das sorgt nicht nur für einen sexy Klang, sondern bringt auch gleich eine angenehme Vibration mit sich.

KAMASUTRA UND
DIE 69iger-STELLUNG

Auch im indischen Kamasutra findet sich die 69-Stellung, dort unter dem Begriff „geschlossener Kreislauf“ bekannt. In dieser Variante kniet die Frau über dem Mann. Der Name deutet darauf hin, dass Mann und Frau sich gegenseitig ergänzen und ihre Kräfte durch Oralsex austauschen. So bilden die beiden Partner einen Kreis der Erregung , also einen Kreislauf, während sie in dieser Position Oralsex praktizieren.

Darüber hinaus bietet das Kamasutra auch die Variante an, bei der beide Partner einander zugewandt auf der Seite liegen. Dies zeigt, dass das Kamasutra nicht nur eine Sammlung akrobatischer Sexstellungen ist, wie oft behauptet wird, sondern auch einfachere Positionen umfasst, die für Anfänger und weniger Sportliche geeignet sind.

DIE BESTEN TIPPS

1. NUR SAFE, BITTE!
   Beim Oralsex werden Körperflüssigkeiten ausgetauscht. Das Risiko, sich mit HIV anzustecken, ist zwar gering, aber andere sexuell übertragbare Krankheiten, wie z.B. Pilze, sind nicht zu unterschätzen. Nehmt immer Kondome und Lecktücher. Lasst euch regelmäßig beim Arzt oder im Gesundheitsamt testen und lasst Abstriche machen. Nicht nur vom Genitalbereich, sondern auch vom Mund. Mitunter hat ein Partner oder beide einen Mundpilz, den man gar nicht immer bemerken muss, aber dieser Pilz kann auf den Partner übertragen werden und der Partner kann es dann auf euch übertragen. Ihr könnt euch somit selber infizieren und darauf kann man getrost verzichten.
   
2. UND SAUBER AUCH!
   Hygiene spielt beim Sex eine große Rolle, besonders bei intimen Stellungen wie der 69. Im Zweifelsfall könnt ihr das Vergnügen mit einer gemeinsamen Dusche beginnen.
   
3. STELLUNGSWECHSEL ANGESAGT
   Wenn ihr Abwechslung sucht, könnt ihr die Stellung 69 auch im Stehen ausprobieren. Eine Person kann auf dem Bett liegen und den Kopf über die Kante hängen lassen, während die andere davorsteht und sich über sie beugt.
   
4. MINZE, BABY!
   Um den Oralsex aufregender zu gestalten, könnt ihr vorher ein Pfefferminzbonbon lutschen, einen scharfen Kaugummi kauen oder prickelndes Mineralwasser trinken. Der prickelnde, kühlende Effekt wird beim Blasen oder Lecken weitergegeben, und euer Partner oder eure Partnerin wird es euch danken. Besonders im Sommer sehr erfrischend.
   
5. HANDEINSATZ NICHT VERGESSEN
   Die Hände sollten bei der Stellung 69 aktiv eingesetzt werden. Nutzt sie, um euch gegenseitig zusätzlich zu stimulieren – zum Beispiel kann die Klitoris mit der Zunge und der G-Punkt gleichzeitig mit den Fingern verwöhnt werden.
   Beim Mann sind die Hoden eine besonders empfindliche Zone, die sich über zärtliche Streicheleinheiten freut.
   
6. WECHSELT EUCH AB
   Wenn das gleichzeitige Geben und Nehmen ablenkend wirkt, kann es hilfreich sein, sich abzuwechseln, damit beide auf ihre Kosten kommen. Ihr könnt die Kamasutra 69 auch als Vorspiel nutzen und danach die Stellung wechseln.
   
7. NICHT ZU TIEF!
   Für Männer ist es wichtig, sich der Schwerkraft bewusst zu sein. Wenn der Mann oben ist, besteht die Gefahr, dass er mit dem Penis zu tief in den Mund der Partnerin eindringt. Hier ist Vorsicht geboten – nicht jeder steht auf Deepthroat.
   
8. LASST ES RUHIG ANGEHEN
   Beim ersten Mal 69 solltet ihr nicht sofort hektisch lecken oder saugen, vor allem nicht, wenn euer Partner noch herausfinden muss, wo er andocken kann. Entspannt euch und genießt den intimen Moment miteinander.

FAZIT

Die Stellung 69 bietet die Möglichkeit für wechselseitigen Oralverkehr und kann für beide Partner sehr befriedigend sein.

In diesem Sinne gute Lust und bis bald,
eure Antje

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