6sinnecoach

Fetisch

Anleitung zur perfekten oralen Befriedigung des Mannes

Was du zu beachten hast, um ihn oral zu befriedigen
Die No-Goes beim Oralverkehr

VORWORT

Hallo liebe Freunde der Lust!

Bevor ich zum Thema komme, liegt mir noch was auf dem Herzen. Ich möchte vor allem denjenigen, die sehr konservativ aufgewachsen sind, bewusst machen, dass Sex etwas ist, worüber man sprechen sollte. Es sollte nichts sein, wovor man zurückschreckt oder wovor man sich schämt.
Ich möchte mit meinen Videos und mit meinem Blog aufräumen mit Tabuthemen, wie „so was macht man nicht“ oder „wer so was macht, ist billig“.
Ich bitte dich einfach EINMAL mehr darüber nachzudenken über manche Themen, wie z.B. dieses zum Thema: Blowjob.
Es ist so wichtig über Sex zu reden, sich auszutauschen und dazu zu lernen.
Sex ist ein Bedürfnis, wie essen oder trinken. Fehlt der Sex in unserem Leben, sind wir nicht 100% zufrieden, weil einfach irgendetwas fehlt.
Vielleicht gelingt es mir, dir die Angst zu nehmen, deine Befürchtungen zu reduzieren oder dir ein paar neue Dinge mitzuteilen, die du noch nicht wusstest…
Wenn dir dein Partner wichtig ist und du ihn wirklich befriedigen willst, halte all deine 6Sinne wach.
Nimm dir die Zeit, sich mit Sex und der menschlichen Anatomie, besonders im Genitalbereich, auseinanderzusetzen. Denn wenn du guten Sex haben möchtest, solltest du dich damit beschäftigen, sowohl mit deinen aber auch mit den anatomischen Verhältnissen deines Partners.
Die unter euch, die meinen gut zu sein im oralen befriedigen des Mannes…, wisst ihr wirklich, welche Teile des männlichen Penis besonders empfindlich sind? Ich zeige es dir und solltest du schon alles kennen , sieh es einfach nochmal als Wiederholung.

DAS VORSPIEL

Das Vorspiel ist wie die Verehrung des Körpers, wie die gute Pflege einer Pflanze. Du bewässerst im Grunde den Boden, bevor irgendetwas anderes passiert, bevor irgendetwas wächst, und im übertragenen Sinne tut es das auch. Dreimal darfst du raten von welchem Wachstum ich rede…
Während des Vorspiels sollte die orale Befriedigung deines Mannes auf jeden Fall eingeschlossen sein. Wenn nicht, wird Intimität für viele Männer eine andere Bedeutung haben.
Wie du die Verführerin im Schlafzimmer wirst und wie du das so richtig und professionell machst, verrate ich dir hier.

ANATOMIE

Beschäftige dich eingehend damit und recherchiere auch mal ein bisschen, was man über den Penis noch so alles wissen muss. (Klicke einfach auf Penis)

DIE HODEN

Es gibt es keinen Grund, dass ihr mit eurem Mann Oralsex habt und die Hoden vernachlässigt.
Nimm sie abwechselnd oder soweit es möglich ist, in deinen Mund.
Übe nicht zu viel Druck auf die Hoden aus, sei sanft und zärtlich, denn diese zwei baumelnden Glöckchen sind sehr empfindlich.
Nimm sie einfach in den Mund und stell dir vor du gurgelst, dann bekommst du das Gefühl, wie du mit diesen zwei kleinen hochempfindsamen Bällchen umgehen musst. Diein Gaumen ist entspannt und zart und vorsichtig spielst du mit der Zunge um den Hoden herum, leckst ihn und saugst ganz leicht daran. Wenn du den Hoden dann langsam wieder aus deinem Mund herausgleiten lässt, puste leicht an ihnen. Das erregt die meisten Männer sehr.
Geheimtipp: wenn du vorher Pfefferminztee getrunken hast und die Hoden damit befeuchtet hast und dann daran pustest, hat das nochmals einen erregenderen Effekt, denn Pfefferminz kühlt und wenn du dann leicht bläst, ist die Empfindung an den Hoden nochmals um einiges empfindlicher.
Probiere es aus und lass mich später in den Kommentaren wissen, was du für Erfahrungen gemacht hast.

DIE EICHEL (Peniskopf oder Penisspitze)

Weiter geht es zur Eichel, dem Peniskopf oder die Penisspitz, die mit seinem etwa viertausend Nervenenden zum empfindlichsten Teil des männlichen Körpers gehört.

Um den Peniskopf herum, gibt es dieses V-förmige Gebiet,- das Frenulum. Der Bereich um das Frenulum ist der empfindlichste Teil vom Penis. Es ist zwar nur ein Hautlappen an der unteren Seite des Penis, direkt unter der Harnröhrenöffnung, durch die der Mann uriniert und ejakuliert, aber trotzdem ist dieser Teil des Penis sehr, sehr empfindlich.
Unter der Harnröhrenöffnung, die zum Frenulum führt, befindet sich der koronale Grat, ebenfalls sehr empfindlich.
Wusstet ihr eigentlich, dass die Ejakulation bei Männern auch hormonell gesteuert wird? Es gibt einen Rückenmarkspfad, der das Frenulum verbindet und schnell Signale an das Ejakulationszentrum des Rückenmarks sendet. Vielleicht könnte man die Eichel oder das Frenulum oder den Kopf des Penis mit der Klitoris vergleichen, denn es ist genauso empfindlich wie die Klitoris.
Deshalb wendet euch euerem Partner zu, wenn ihr mit der Nase vor seinem Penis seid und macht es genauso, wie er es tut, wenn er euch oral an der Klitoris befriedigt.
Bewundere den Penis einfach mal und sage, wie schön er ist, gerade, wenn er hart und erigiert ist. Sag es deinem Mann, dass du froh bist, dass er einen so gutgewachsenen Penis hat und dass du es magst, wenn er hart und prall ist und das es sich einfach schön anfühlt, wenn du an ihm saugen kannst.
Wenn du dich traust, mach ein bisschen „dirty talk“ mit deinem Mann und sag ihm wie es dich anmacht, wenn du ihn befriedigen kannst und dass du es gern hörst, wenn er dir sagt, was du machen sollst.

FRAGE IHN, WIE ER ES MAG

Dabei wären wir nämlich gleich beim nächsten Thema, denn Männer trauen sich auch nicht hier zu sagen, was sie wollen. In dem du ihn fragst, wie er es gern haben möchte, baust du zum einen eine weitere Verbindung zu ihm auf, zum anderen gehst du aber auch sicher, dass du das, was du tust auch richtig machst. Also ist eine Rückversicherung für dich auch gleichzeitig eine Bestätigung oder ein Hinweis darauf, was du besser machen kannst.

Nun aber zu den eigentlichen Techniken, die ich euch empfehlen möchte und mit denen du zu seiner Göttin des Blasens gekrönt wirst.

TRINKE AUSREICHEND!

Als Erstes trink genug, dass sorgt dafür, dass du genug Speichel im Mund hast. Auch wenn es anfangs Überwindung kostet, spuck auf seinen Penis …und wenn ich sage spucken, dann meine ich nicht nur ein bisschen ttt, sondern spuckt die gesammelte Spucke auf seinen Penis und reibt ihn überall damit ein, überall… Ich sage dir, allein das du ihn auf seinen Penis spuckst und dann mit deiner Hand großflächig auf seinem Penis verreibst, wird ihn tierisch anmachen. Dann nimmst du die Hand wieder weg .

REIZE IHN!

Bevor du seinen Penis überhaupt oral berührst, öffne deinen Mund und tu so , als ob du ihn jetzt gleich komplett in deinem Mund verschwinden lässt und nimm ihn so weit in dich hinein, wie es dir möglich ist, OHNE ihn zu berühren und hauche die Penisspitze mit deinem warmen Atem mehrmals an, bevor du mit der eigentlichen Performance beginnst.
Wiederhole diesen Prozess ein paar Mal, ohne ihn auch nur mit der Hand zu berühren. Das wird ihn richtig scharf machen und einen kleinen Vorgeschmack auf das liefern, was kommen wird.
Dann umschließe seine Eichel mit deinem Mund und gleite ganz langsam bis zur Hälfte des Schaftes und zieh dich wieder zurück bis zur Penisspitze, wo du anfängst, wie an seiner Eichel wie an einem Eis zu lecken. Also nicht nur mit der spitzen Zunge, wenn du Zitroneneneis leckst, sondern, als wenn es dein Lieblingseis wäre, wo du mit der kompletten Oberseite der Zunge um seine Eichel herum leckst.

ZUNGENKUNST

Mache es langsam und mit Gefühl und umschließe deine eingesogenen Wangen um seinen kompletten Peniskopf.
Dann gleitest du tiefer über den koronalen Grat hinaus und lässt am Ende einen Saug-Effekt entstehen.
Achtet darauf, dass du deine Zunge flach um seinen Penis legst, während du an ihn saugst und mit deiner Zunge um sein Frenulum herumwirbelst.
Beweg deine Zunge genauso, wie er es bei deinem Kitzler tun würde. Beweg deine Zunge auch um den Grat herum und bewege den Penis in deiner Wange hin und her. Passt auf, dass du den Penis nicht mit den Zähnen verletzt, ansonsten ist der Spaß recht schnell vorbei.
Solltest du eine Beißschiene haben, kann diese jetzt von Vorteil sein, denn die Schiene schützt den Penis vor der Schärfe der Zähne und du kannst ihn damit auch leicht „beißen“ ohne ihn zu verletzen.
Das nur mal so am Rande erwähnt.

Versichere dich immer wieder, ob das was du gerade machst, deinem Partner gefällt, denn es ist einfach so, dass auch jeder Man verschieden ist.
Das was dein Ex gut fand, muss bei deinem jetzigen Partner nicht funktionieren, es kann auch sein, dass er es gar nicht mag, wenn du an seinem Frenulum rumsaugst. Also rede mit ihm, ansonsten ist es im wahrsten Sinne des Wortes, vergebene Liebesmühe.

SCHAU IHM IN DIE AUGEN!

Schaue ab und an von unten nach oben in seine Augen. Auch das ist etwas, was Männer total anturnt, wenn er sieht, wie du an seinem besten Stück herumsaugst und ihm dann noch diesen Blick von unten herauf zuwirfst.
Achte auch darauf, dass er stets sehen kann, was du gerade machst. Wenn du also lange Haare hast, schiebe sie zur Seite. Denn dieser Akt hier ist ein ganz einzigartiger visueller Genuss für den Mann. Zu sehen wie du ihn nimmst und, was du mit ihm machst, wird ihn total erregen und anturnen, weil du dir für nichts zu schade bist und ihn so befriedigst, wie es sich jeder Mann wünscht. Ihn oral zu befriedigen, heißt für die meisten Männer, Intimität, Vertrauen, annehmen und Akzeptanz.

SO SAUGST DU RICHTIG!

Zurück zu deiner Aktion. Du beschäftigst dich also zuerst mit seiner Eichel und hier ist es so, dass es viele Männer auch mögen, wenn du einfach nur seine Eichel von oben herab saugst und zwar je stärker, umso besser. Du versuchst den Penis also lang nach oben zu ziehen. Fang langsam an und sieh, wie dein Partner reagiert und kläre, wie weit du gehen kannst.
Ohne Vorhaut sollte klar sein, wo du saugst, mit Vorhaut gibt es zwei Möglichkeiten:
-du saugst nur an der Vorhaut, allerdings etwas sanfter oder
-du ziehst die Vorhaut zurück und saugst dann an seiner Eichel.
Männer mit Vorhaut mögen es meist nicht so hart gesaugt zu werden, Männer ohne meist mehr, aber eine Regel gibt es nicht. Ich bin mir sicher, du findest heraus, was für deinen Man am besten ist.
Jetzt kannst du seinem Schaft Zuwendung schenken. Fahre mit deinem Mund hoch und runter. Von oben herab und auch von der Seite.
Übe mit deiner Zunge einen größeren Druck aus und führe, soweit es dir möglich ist mit der Zunge bis zum Ende des Schafts, also an seine Peniswurzel.
Wenn du es hinbekommst, fahre auch mal spiralförmig mit den harten Lippen an seinem Schaft von oben nach unten und unten nach oben.

LIPPENBEKENNTNISSE

Variiere, die Bewegungen mit deinen Lippen, indem du sie hart machst, wenn du von oben nach unten fährst und dann mit lockeren Lippen wieder nach oben, oder fahren mit lockeren Lippen nach unten und mach die Lippen hart. Mach es von jeder Version ca. 5-mal und dann kannst du auch mal alles durcheinander machen.
Zum Schluss kannst du dich dann an seiner Peniswurzel festsaugen, so dass ein Vakuum entsteht an seiner Eichel und dieses für eine gewisse Zeit halten, bis du es mit einem Schmatzer loslässt.
Wiederhole auch diesen Vorgang mehrmals, bevor du wieder nach oben zu seiner Eichel kommst und dich richtig hart hier festsaugst und dann mit einem Schmatzer das Vakuum entgleiten lässt.

DER DAMM

Wenn du die mutig bist massierst du mit deiner Hand nicht nur seinen Penis, sondern stimulierst mit der andern Hand seinen Damm, als den Teil zwischen Hoden und Anus.
Der Damms gehört zu einer der erzogensten Zonen, da hier Nervenenden der Prostata, der Hoden und des Anus auslaufen und dein Mann hier besonders empfindlich ist.
Wenn du hier mit moderatem Druck zwischen Anus und Hoden hin und her massierst oder auch nur punktuell, wirst du eine enorme Luststeigerung deines Partners erleben.
Wie es ganz genau geht, was du zu beachten hast und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest und wie die ganze Sache mit dem „Deep Throat“ abläuft, kannst du dir in einem meiner nächsten Videos anschauen oder später im Blog lesen.

WAS DU VERMEIDEN SOLLTEST

1. Vermeide es, deine Zähne und deine Fingernägel zum EInsatz zu bringen.
2. Gib deinem Partner nie das Gefühl, es ungern zu machen. Sollte es wirklich nicht dein DIng sein, ihn oral zu befriedigen, lass es lieber ganz!
3. Vergiss nie, eine Hand oder beide Hände mit ins Spiel zu bringen, um ihn gleichzeitig mit einem Handjob zusätzlich zu stimulieren.
4. Vergiss die Hoden nicht! Sie sind so wichtig und die meisten Männer mögen es , wenn du sie leicht saugst oder leckst.
5. Apropos Hoden, hier haben Zähne gar nichts verloren. Nicht zu hart saugen, sondern mit ganz viel Gefühl!
6. Gib deinem Partner nie das Gefühl „das es jetzt reicht“. Das ist ein totaler Abtörn und kann ihn mitunter auch emotional verletzen.
7. Sie nicht langweilig und bringe ein paar Variationen ein in deiner oralen Verführung.
8. Renne nicht weg, wenn es absehbar ist, dass er kommt. Wenn du es nicht magst, dass er in deinem Mund kommt, bleibe zumindest in der Nähe. Jetzt ist besonders viel Wertschätzung angesagt, denn DAS LIEBEN Männer, wenn du bewunderst, wie viel er gekommen ist.
10. Sag niemals „…iiiiihhh“ oder gib deinem Partner das Gefühl, es ekelt dich.
Das ist respektlos und beschämend.
Überleg dir einfach mal, das würde er bei dir machen, wenner zu Gange ist. Das wäre auch nicht cool, oder?
11. Sei vorsichtig, wenn du deinen Partner nicht wirklich kennst. Geschlechtskrankheiten können auch oral übertragen werden

FAZIT

Zusammenfassend, die wahre Kunst des Blowjobs liegt darin, dass du fließende Übergänge hast und deine Ausführungen regelmäßig änderst.
Parallel solltest du deinen Handjob nicht vernachlässigen und entweder mit kreisenden oder auf- und abwärts Bewegungen schnell oder langsam seinen Penis massieren, je nachdem, wie er es mag.

Zu welchem Abschluss ihr letztendlich kommt ist euch überlassen, lass dich treiben und viel Spaß beim besten Blowjob der Welt! Dein Mann wird es lieben!
Wenn du mehr Tipps benötigst zur Aufklärung oder zur Anleitung wie du deinen Partner um den Verstand bläst trag dich in meinem Newsletter ein, um keine Info mehr zu verpassen.
Gern kannst du mein Video dazu anschauen im Anschluss oder einen Kommentar da lassen.
Gute Lust und bis bald!

HIER GEHT ES ZUM VIDEO:

Der perfekte Blowjob, richtig gut blasen, so geht’s!

Der perfekte Blowjob – richtig gut blasen | so geht es!

So hast du regelmäßig guten Sex


Wenn du in einer langen Beziehung bist, kannst du dich bestimmt noch an den Anfang erinnern oder?
Du kennst das Gefühl vom Kribbeln im Bauch, Nervosität aber auch Erregung, auf das was kommt und wie es sein wird und ob es sich gut anfühlt.
Jetzt nach ein paar Jahren ist alles normal und eigentlich machst du dir schon fast ein paar Gedanken, wie das mit euch weitergehen soll:
•Du bist unsicher und hast Angst deinen Partner zu überfordern?
•Du stößt auf Ablehnung, egal was du ausprobierst?
•Du hast keine Ahnung, was ihn/sie so richtig anmacht.
•Dein Partner ist beim Sex stumm wie ein Fisch.
•Du hält deine Fantasien zurück, aus Scham?
•Du hast keine Lust, weil du keine Erregung spürst?

Das kommt dir bekannt vor? Ja, so können sie aussehen, die Problematiken, der Höhen und Tiefen im Bett. Von den Gefühlen, bei dem Sex ein Freudenfest und ein Feuer der Leidenschaft war und von dem du nicht genug bekommen konntest, ist schon lange nichts mehr übriggeblieben.
Irgendwie blieb mit der Zeit die Leidenschaft auf der Strecke.
Doch keine Panik, das ist nicht unnormal und du bist mit diesem Problem nicht allein!

Statistisch gesehen ändern sich die sexuellen Gewohnheiten der meisten Paares im Laufe der Zeit. Manche haben mehr Lust, andere weniger – und es pendelt sich meistens bei einmal pro Woche oder weniger ein. Aber… auch das ist normal! Sei froh, wenn es überhaupt noch passiert.

Aber warum wird es nach einer Weile langweilig? Liegt es nur am Alltag, der Gewohnheit oder daran, dass alles vorhersehbar wird?
WO ist Leidenschaft geblieben?
Warum übernimmt keiner mehr die Führung von euch beiden? Was ist passiert?
Warum gibt es keine Abwechslung oder Experimentierfreude mehr?
Und wer hat die Neugierde im Schrank eingeschlossen?

Klar, keiner spricht gerne darüber, warum was schiefläuft, aber andererseits, wie erwartest du ein leidenschaftliches Liebesleben, wenn du keine Risiken eingehst und nicht mit Nähe und Distanz spielst? Sex sollte doch wie ein liebevolles Spiel sein, oder nicht? Geben und nehmen…

Aber es gibt Hoffnung! Ich möchte dir ein paar Tipps geben, was du ändern kannst, wenn du das möchtest. Vielleicht hilft es dir, aus der Langeweile auszubrechen und eventuell findest du auch den Mut mal wieder etwas Neues auszuprobieren, so dass du wieder Leidenschaft in deinem Liebesleben spürst.

In einer Beziehung nicht genug Sex zu haben, klingt wie ein ziemlich belangloses Problem, dass man anfangs belächelt. Aber in Wahrheit ist ein Mangel an Sex für Beziehungen wie der schleichende Tod und- jeder der das Problem hat, sollte darüber nachdenken.
Zu wenig Aktion im Bett? ein lächerliches Luxusproblem, als würde man sich über zu wenig Tennis oder Yoga beklagen?
Es ist aber kein kleines Problemchen.

Lass uns die Sache mal gemeinsam betrachten:
-Sex spielt eine riesengroße Rolle für gegenseitige Vertrauen und Verbundenheit in einer Beziehung, denn beim Sex akzeptieren sich zwei Menschen mit all ihren verrückten Phantasien und Sehnsüchten.
-Sex in einer Beziehung steht für das Ende der Einsamkeit und stärkt das gegenseitige Vertrauen. Das weiß jeder, der es schon einmal erlebt hat, denn wenn man wirklich intim mit jemanden ist, d.h. wenn man den Partner kennt und weiß, was er mag und was nicht und wenn man die Verbundenheit spürt, wird Sex richtig gut.

Wenn aber diese Intimität und auch das Verlangen immer weniger wird und irgendwann wegbricht, zerbricht auch langsam und unwillkürlich deine Beziehung, wenn du nichts dagegen tust.

Fakt ist, den meisten Paaren fällt es schwer, über mangelnden Sex zu sprechen, denn es ist peinlich und oft schambehaftet. Vor allem musst du dich selber reflektieren und das solltest du in diesem Fall auch wirklich tun!
-Frage dich also, was kannst du machen, um eure Sexdürre zu beseitigen?
-Warum hat dein Partner keinen Bock mehr auf dich?
-Hat er wirklich keine Lust mehr auf dich, oder scheint es nur so?
-Oder Ist der Grund dafür, vielleicht ein ganz anderer?
Gespräche, warum ihr keinen Sex mehr hat, gestalten sich oft schwierig. Die Reaktion, also die negativen Gefühle und die schlechte Laune auf diese Unzufriedenheit, lässt du oder dein Partner, dann auf andere Weise raus. Und wie? Durch die unwillkürlich aufgestauten Emotionen reagiert ihr euch am Partner ab, der nimmt es persönlich, ihr seid sauer und der Teufelskreis beginnt…
Dass das natürlich zu Konflikten und Streitereien führt ist logisch, und wenn es sexuell eh schon nicht gut läuft, wird es durch solche Gespräche auch nicht besser. Im Gegenteil, du/ ihr befindet euch in einem Hamsterrad und da müsst du/ihr schnellstens raus.

Ein möglicher Weg, dieses Problem anzugehen, wenn es mit dem reden nicht klappt, wäre auf ganz altmodische Art und Weise, mal einen Brief zu schreiben, oder aber, wer das nicht mehr kann eine Tonaufnahme zu machen oder schreibt euch über einen Messenger Nachrichten.
Wie auch immer ihr dieses Thema anpackt, lasst euren Partner wissen : „Was du dir beim Sex wünschst mit ihm und was du für Vorschläge hast und was DU ändern kannst“ . Auf diesem Weg kommunizierst du direkt und ehrlich mit deinem Partner deine Bedürfnisse.

Sei ehrlich und hab die Stärke deine Schwäche zu zeigen!
Hier mein Tipp, wenn du mit deinem Partner redest:
-versuche dem Partner keine Vorwürfe zu machen und spreche immer aus deiner Perspektive, z.B. „Ich wünsche mir, dass du mich öfter mal umarmst…“,“Ich würde mich freuen, wenn du mich küsst, bevor du gehst…“ oder so ähnlich
So einfach sich die ganze Sache anhört, aber es erfordert als erstes Mut.. Mut ehrlich zu sein, Einfühlungsvermögen zu zeigen und offen zu Veränderungen zu stehen.
Die Lösung ist es, einen Kompromiss zu finden, um die Bedürfnisse von dir und deinem Partner zu erfüllen und eure Beziehung zu stärken, denn jeder hat unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse.

Wenn es euch gelingt, über das Thema Sex offen und verständnisvoll zu sprechen, seid ihr schon weiter, als die meisten Pärchen, aber ihr habt auch eine realistische Chance auf eine befriedigende und erfüllende Partnerschaft.

Wie kannst du noch das Feuer in deiner Beziehung am Lodern halten, damit ihr regelmäßiger Spaß im Bett habt?
Hier sind ein paar knackige Tipps für euch:

1.Klare Worte:
Sprecht offen über eure Sehnsüchte, Fantasien und Kram, der euch im Kopf herumspukt. Keine Scham, alles raus damit!

2.Experimentierfreude:
Seid mutig und probiert Neues aus – das Schlafzimmer ist nicht nur zum Schlafen da!
Schaut euch gemeinsam auf der Couch oder im Bett erotische Filme an oder Pornos.
Wenn du dann etwas siehst, was dir gefällt, kannst du ja mal sagen:“…oh genau das gefällt mir, das würde ich auch gern mal ausprobieren. Wie sieht es bei dir aus?“
Vielleicht trefft ihr euch bei einem Wunsch und setzt ihn nach dem Film oder noch während dessen in die Realität um? Seid verrückt, direkt, traut euch…ihr habt nichts zu verlieren.. Sollte dein Partner dicht macht, dann hast du es zumindest probiert.
Mach bitte nicht den Fehler, eingeschnappt zu sein oder wütend zu werden, weil dein Partner nicht so reagiert hat, wie du es dir erwartet hast…
Vielleicht war es nicht der richtige Moment,
vielleicht war er müde oder einfach nicht gut drauf.
Probiere es an einem anderen Tag nochmal und sei geduldig. Dein Partner soll sehen, dass du dranbleibst und versuchst etwas zu verändern.

3.Werde zum Macher:
Sei kein Mauerblümchen, sondern packe die Sache aktiv an und übernimm die Regie. Warte nicht darauf, dass dein Partner den Anfang macht, auch wenn es früher immer so war.
Vielleicht ist er müde davon, immer den Anfang zu machen und hofft, dass du mal startest. War es vielleicht so, dass wenn er den Anfang gemacht hat, immer was lief?
Wenn ja, warum? Wolltest du nie Sex und hast es nur deinem Partner zu liebe gemacht ? Hattest du Angst vor Zurückweisung? Bist du vielleicht beschämt oder ist es wirklich Unlust?
Kläre das mal in einer ruhigen Minute mit dir ab und sprich mit deinem Partner darüber. Ansonsten ist es unfair, wenn er davon nichts weiß. Und vielleicht könnt ihr dann auch mal klären, warum du diese Unlust hast…da gibt es ja viele Möglichkeiten, Medikamente, Stress, Wechseljahre, Kinder, Hausarbeit, Arbeit..die Aufzählung könnten wir weiterführen.
Sprecht darüber und schaut, ob ihr dafür Lösungen findet. Allein das ihr darüber gesprochen habt, kann manchmal Wunder wirken.
1.Frage deinen Partner direkt und lerne so, was er mag: Was reizt ihn/ dich oder euch beide? Was heizt euch so richtig an?
Wenn du es weißt, sei spontan und mach es! Was hält dich davon an. Manchmal ist damit ein Anfang gemacht, wenn endlich mal wieder jemand die Führung übernimmt.

4.Habt Mut zu Veränderung:
Wenn euer Partner Lust hat auf etwas neues oder einen ganz speziellen Wunsch, sage nicht sofort nein.
Zieht den Wunsch des Partners dennoch in Erwägung und denkt ein paar Tage darüber nach, vielleicht ändert ihr eure Einstellung auch nochmal.
Solltet ihr euch aber dazu zwingen müssen, etwas zu tun, lasst es, denn dann wird es für euch beide nicht gut.
Dennoch, habt Mut zu Veränderung!

Fazit: ihr müsst beide anpacken und euch unterstützen, damit die Liebe und der Sex rockt.

Wage es und gehe aufs Ganze! Erfinde dich im Schlafzimmer neu, sei kreativ, und erlebe wieder dieses Feuerwerk der Gefühle. Du kannst es schaffen, glaub mir!
In diesem Sinne, lass die Funken fliegen und das Bett beben!
In diesem Sinne gute Lust und bis bald.

Info: P.S. Wie oft der Mensch Sex hat fand man bei einer Studie heraus. Außerdem, dass regelmäßiger Sex auch Vorteile für deine Gesundheit hat. Wenn du zwei bis drei Mal pro Woche unter der Decke wuselst, hast du ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme im Vergleich zu den armen Menschen, die nur einmal im Monat in den Genuss kommen.

Wie du Männer heiß machst…

Männer…eine Wissenschaft für sich..wir lieben und wir hassen sie.
Wir können nicht mit ihnen aber auch nicht ohne sie. Es ist auch verwirrend, dass Frauen Männer oft nicht so verstehen, wie wir es gern möchten. Andererseits, auch Männer finden Frauen verwirrend.
Dieser Fakt hilft jetzt nicht weiter, außer dass er dem einen oder anderem Genugtung verschafft. Aber willsllst du nicht wirklich wissen, wie du etwas ändern kannst und was du ändern kannst.
Manchmal braucht es ja nicht viel, nur eine kleine Veränderung, ein Anstoß, ein Wink oder ein Augenzwinkern.

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe schon so oft über die Kombi Mann Frau nachgedacht, und evolutionsbedingt braucht der Mann die Frau, ebenso wie die Frau den Mann.
Beide Geschlechter können ohne den anderen leben und auch überleben, aber wenn wir mal ganz tief in uns hineinhorchen, ist es doch schon schön, wenn man einen Partner hat, und WENN das Komplettpacket Beziehung funktioniert, kann das auch eine richtig schöne Sache sein.

Es ist mir ein Bedurniss, dir ein paar Dinge bewusst zu machen, wie wir Frauen unsere Männer besser verstehen können, was wir nicht verstehen müssen und wie wir sie glücklich machen können, sei es durch ausgefeilte Sexpraktiken oder mit unserem Verhalten.Manchmal sind wir Frauen auch ganz schön anstrengend, zickig oder einfach hormonbedingt nicht in unserer Mitte oder?
Wenn du also mal was anderes ausprobieren möchtest als den normalen 0/8/15 Alltagsex, wenn du den Mut hast ein bisschen frische Luft unter die Bettdecke zu bringen, wenn du deinen Partner mal überraschen willst, um ihn voll auf sein Kosten kommen zu lassen, möchte ich dir im Folgenden ein paar Tipps geben.
Wenn du diese Tipps einhältst und ausprobierst, darfst du gespannt sein, wie dein Partner reagiert und was es mit dir, ihm und eurer Beziehung macht.

Wenn du noch mehr Infos benötigst, melde dich für meinen Newsletter an und erhalte mein kostenloses Ebook ;Die besten Liebestechniken“. Abonniere auch meinen You Tube Kanal „6Sinnecoach“ und sei so immer up to date.

Los geht es mit der Verführung:
Wenn du deinen Mann verführen willst, überleg nicht lange- schmeiß dich an ihn ran…
Pack seinen Hintern und zieh in fest an dich heran.
Presse dein Becken ganz eng an dich. Dein Mann ist irritiert? Gut so…mach einfach weiter. Sollte er etwas sagen wollen und anfangen, dass es gerade nicht passt, nimm seinen Kopf in deine Hände und küsse ihn leidenschaftlich, so dass er einfach seinen Mund hält. Da ist er gleich zweimal sprachlos.
Beiße moderat in seine Ohrläppchen und fahre mit der Zunge hinter dem Ohrläppchen über der Hals nach unten entlang. Nutze die erogenen Zonen, die deinen Mann erregen werden.
Gib ihm zarte kleine Love bites, aber Vorsicht: nicht zu doll, sonst gibt’s Knutschflecke.


Übernimm die Kontrolle, die er sonst hat und zeige ihm wer hier das sagen hat-nämlich DU!
 Küsse ihn wild und fass ihn ohne große Umschweife in den Schritt. Keine Angst, er wird das verkraften. Massiere ihn hier durch die Hose durch, währenddessen du ihn weiterhin küsst.
Merkst du schon eine Wölbung in seiner Hose? Wenn nicht, auch nicht schlimm, an diesen spektakulären Platz kommst du eh in Kürze wieder.
Flüstere in sein Ohr, wie erregt du bist und wie sehr er dich gerade heiß gemacht hat und dass du es einfach nicht mehr ausgehalten hast zu warten. Sag ihm, dass du ihn jetzt wild und hemmungslos lieben möchtest, egal was. Jetzt soll er dich nehmen, hier und jetzt!

Hier ein paar Beispiele, was du ihm sagen könntest:

  1. „Ich kann nicht aufhören, daran zu denken, wie heiß du mich machst…“
  2. „Du fühlst dich so gut an, wenn ich dich berühren kann…“
  3. „Ich möchte dich jetzt ganz tief in mir spüren…“
  4. „Du hast keine Ahnung, welche Wirkung du auf mich hast…“
  5. „Ich liebe es, wie du mich einfach so erregst…“
  6. „Ich kann nicht genug von dir bekommen, du bist der geilste Mann für mich.“

Wenn du gut bist im dirty talk, kannst du dein Vokabular jederzeit steigern und so weit gehen, wie es für dich und deinen Partner passt. Sei ruhig etwas provokativ und derb, sei kreativ und sage einfach, was dir durch den Kopf geht. Die Kunst an dirty talk ist, dass du einfach nicht weiter darüber nachdenkst, sondern das du genau dass sagst, was du in diesem Moment fühlst.
Du denkst daran, wie er dich jetzt gleich nehmen wird-sag es ihm!
Du denkst daran, wie er dich berührt und wie sehr du dieses Gefühl liebst-sag es ihm!
Du denkst daran, wie unglaublich erregt du gerade bist und das du es nicht erwarten kannst ihn endlich in dir zu spüren-sag es ihm
Je direkter du bist , je einfacher du dich ausdrückst und je spontaner die Worte aus dir herausfließen, umso besser.
Bitte bitte, sag nicht irgendetwas einstudiertes oder auswendig gelerntes …das kommt so als fake rüber und wird sich nie authentisch anhören. Also probiere es erst gar nicht!

Dir ist es peinlich etwas Obszönes oder Unanständiges zu sagen? Warum? Was soll passieren? Das dein Partner sich vor Erregung nicht mehr halten kann? Oder dass er einfach nur noch geflasht ist, von der Frau, die Worte in den Mund nimmt, von denen sie vorher rot geworden ist?
Egal, denk nicht lange darüber nach, tu es einfach, sprich aus, was du denkst und fühlst und lass deine Gefühle reden.

Wenn dich dein Partner noch nie so gehört hat, wird ihm der Mund offen stehen bleiben, aber dann küsst du ihn nochmal und das Problem ist auch gelöst.
aber egal, genieße den Blick deines Partners und amüsiere dich. Küss ihn nochmal und somit wird sein Mund auch nicht trocken werden und das Problem ist gelöst.
Genieße es, wie du ihn auf eine erregende Art und Weise schocken kannst.
Benutze ihn für deinen Bedürfnisse, für deine Lust!
Lass ihn heute mal dein Lustobjekt sein, an dem du dich bedienen kannst! Heize ihm so richtig schön ein, lass ihn zappeln, bis er nicht mehr kann und kurz vorm durchdrehen ist, weil die Frau , die er gerade vor sich sieht, nicht die gleiche ist, wie sonst.
Sei offensiv und brutal direkt. Sei sein leichtes Mädchen, dass er sich heute gemietet hat und mach einfach alles, von dem du meinst, dass er es gut finden würde, du kennst seine Fantasien oder wenn ihr euch nicht so lange kennt, dann spurte einfach mal drauf los und lass deiner Intuition freien Lauf.
Zeig ihm deine Lust, das Gefühl, dass du heiß auf ihn bist und ungeduldig, ihn endlich in dir zu spüren, sei der Tiger mit den scharfen Krallen.
Du willst ihn jetzt, hier und sofort? Dann schiebe deine Hände unter seinem Shirt zu seinen Brustwarzen, schiebe das Shirt höher und sauge an ihnen. Sauge hart oder weicher, je nachdem, wie dein Partner es am liebsten mag.

Wenn du dann ein genussvolles Stöhnen hörst, weißt du, dass es genau so richtig ist.
Mit deinen Zähnen beißt du dich leicht über seinen Bauch zu seinem Schambereich. Beißen heißt, du machst kleine Bisse, die ihm nicht weh tun, aber die kräftiger sind als ein Kuss. Auch hier kannst du je nachdem, wie dein Mann es toleriert, etwas kräftiger „zubeißen“.

Dann geh vor ihm auf die Knie, und mach endlich Platz in seiner Hose…Free Willy. Dann greife zu , nimm ihn in die Hand und massiere seinen Penis, so gut es dir möglich ist. Nimm deine zweite Hand dazu und mit beiden Händen gibt’s du ihm einen richtig guten Handjob bevor du ihn, auch wenn er etwas ganz anderes erwartet, UM seinen Penis herum küsst. Küsse seine Oberschenkel, küsse seine Hoden leicht, sauge daran und lasse nach wie vor seinen Penis nicht aus deinen Händen.
Spiel mit ihm und umschließe deinen Mund am unteren Ende um seinen Penisschaft, so dass er denkt dass du ihn gleich in den Mund nehmen wirst, ABER du bist noch lange nicht soweit.
Seine Hoden werden jetzt nochmals ausführlich geküsst, geleckt und mir den Lippen etwas in die Länge gezogen.
Das machst du so lange , bis er dich anwinselt, endlich seinen Penis in den Mund zu nehmen…
Aber auch dann wirst du seine Erregung noch ein bisschen steigern, indem du vor ihm kniend, deine Beine öffnest und langsam anfängst mit einer Hand an deiner Klitoris zu spielen, während die andere Hand immer noch seinen Penis vor und zurück massiert.
Spiel mit dir, zeig ihm wie feucht und bereit du bist .vielleicht hört er es ja auch, wenn du einen Finger in deine Vagina steckst und dich selbst befriedigst.
Wenn du jetzt seine Erregung spürts und deine noch dazu , wirst du die absolute Traumfrau für ihn sein. Denn diese Lust, die du gerade zeigst ist echt, natürlich und authentisch. Sie  macht nicht nur dich oder ihn-nein- sie euch beide richtig richtig geil.

JETZT richtest du dich wieder komplett auf, so dass du deinem Partner gegenüberstehst und in die Augen schaust. Steck ihm deinen Finger in den Mund, mit dem du dich eben noch befriedigt hast und lass ihn diesen ablecken, bevor du ihn nochmals leidenschaftlich küsst.
Ich garantiere dir, dein Mann wird richtig abgehen. Allein wenn er sieht, wie selbstsicher du auftrittst. Das musst du durch den ganzen Prozess auch durchziehen..sei selbstbewusst und wisse, was du tust.
Und wenn er dich dann auch noch doppelt schmeckt, wird er nicht mehr zu halten sein.
Aber STOP! Du bist die Verführerin, du bestimmst, wie es weitergeht!
Nachdem du ihn ausgiebig geküsst hast, geh nochmals auf deine Knie und hocke dich mit gespreizten Beinen vor ihn, so dass er vollen Einblick erhält, wie feucht und erregt du bist.
Streiche nochmals über deine Schamlippen, deine Klitoris und führe auch nochmal deinen Finger in deine Vagina ein.

Wenn du merkst, wie feucht du bist, nimm die Hand, mit der du dich eben noch befriedigt hast und massiere damit seinen Penis. Dann dann endlich endlich, nimmst du seinen Penis, an der Spitze beginnend, gaaanz langsam saugend in deine warmen feuchten Mund und beginnst in Schneckentempo an ihm zu saugen .Beginne an der Eichel und am Eichelring, fahre mit deiner Zunge um seinen Eichelring und sauge zart bis hart.
Probiere einfach aus, wie es dein Partner mag, wenn du an seiner Eichel saugst, bevor du dann nach und nach seinen kompletten Penis in den Mund nimmst (soweit dir das möglich ist).
Wenn du würgst, mache langsam, atme tief durch und probiere es noch einmal….und keine Angst, dass dein Mann das blöd finden könnte..im Gegenteil, das wird ihn noch mehr anturnen…frag mich nicht warum, es ist einfach so.
Das Spiel hat begonnnen, du hast deine Partner erregt und angeturnt. Sehr wahrscheinlich bist du auch richtig heiß und nun kannst du entweder weiter machen oder aber du gibst nach und nach die Führung ab und lässt den Mann den Mann sein.

Wenn du Erfahrungen gemacht hast, wie du deinen Partner überrascht hast, mit etwas, mit dem er überhaupt nicht gerechnet hat, dann würde ich mich freuen, wenn du deine Erfahrung teilst in den Kommentaren und somit andere motivierst, einfach auch mal mutig zu sein und sich zu zeigen.

Gute Lust und bis bald,

dein 6Sinnecoach

„Quick and dirty“-so geht ein schneller guter Quickie

Alles was du über einen Quickie wissen solltest

„WIE GEHT EIN GUTER QUICKIE ?“

Stell dir mal vor, du bist mit deinem Partner zu Hause, an der Arbeit oder in der Umkleidekabine und plötzlich überkommt es euch.
Es ist wie ein elektrischer Impuls….ungeduldig reißt ihr euch die überflüssigen Klamotten herunter und fallt übereinander her. Ihr seid mega heiß aufeinander.
Der Gedanke erwischt zu werden oder gar etwas Verbotenes zu tun, steigert eure Lust ins unendliche. Eure Körper reiben sich aneinander, du spürst den Druck der suchenden Hände, die fordernd über deine Haut reiben.
Du siehst die gierigen Blicke deines Partners und hörst seinen schnellen Atem. …Du kannst die animalische Begierde förmlich riechen …
In diesem Augenblick willst du ihn einfach nur in dir spüren, dich ihm hingeben, seine Leidenschaft wie von Sinnen erleben…. Wie im Rausch gipfelt die Lustwelle der Erregung in der orgasmischen Verschmelzung eurer Körper.
Doch…so schnell, wie es begann, ist es schon wieder vorbei…kurz und heftig.

So oder ähnlich kann es aussehen, wenn ihr euch aus der Situation einem geilen Quickie hingebt. Es prickelt, ist spannend und man ist aufgeregt, wie beim ersten Mal.  
Wie ein Quickie zu einem unvergesslichen Erlebnis wird und worauf du zu achten hast, verrate ich dir jetzt.

Was ist eigentlich ein Quickie?
das Wort Quick kommt aus dem englischen und heißt so viel wie kurz oder schnell, deshalb ist ein Quickie also ein schnelles und heftiges sexuelles Erlebnis. Es geht direkt zur Sache mit wenig bis gar keinem Vorspiel.

Worum geht es also beim Quickie?
Hauptziel des Quickies sollte nicht der Orgasmus sein, sondern dass du deinen Partner JETZT SOFORT SCHNELL und LEIDENSCHAFTLICH spüren möchtest.
Wenn ihr als Paar aber darauf fixiert seid, dass ihr einen Höhepunkt erleben möchtet, müsst ihr den schnellsten Weg zum Orgasmus für euch und euren Partner kennen bzw. kennen lernen.
Deshalb gilt die goldene Regel:
Wenn du einen Orgasmus möchtest, bist du auch für deinen Orgasmus verantwortlich. Nehme diese Aufgabe also im wahrsten Sinne des Wortes selber in die Hand!
 
Finde für dich heraus, wie du am schnellsten zum Orgasmus kommst.
Bei Männern ist das Problem nicht so oft vertreten, wie bei Frauen, wenn es darum geht zum Höhepunkt zu kommen.
Bei Frauen eher, denn es gibt mehr Frauen die nicht wissen, wie sie am schnellsten kommen können. Deshalb stellt sich oft die Frage bei ihnen: ‚Was soll an einem Quickie schön sein? Mein Mann ist erregt, nimmt mich, kommt ….und wo bleibe ich?
Das Problem dabei ist aber nicht, dass der Mann in der Regel schneller kommt, sondern dass viele Frauen generell Schwierigkeiten haben, überhaupt einen Orgasmus zu bekommen, vielleicht haben sie noch nie einen gehabt.
Die Frage stellt sich dann: wie sollen sie dann zu einem schnellen Orgasmus kommen?
Dafür ist es wichtig, euch mit eurem Körper vertraut zu machen und herauszufinden, wie ihr zum Höhepunkt kommen könnt. Das wiederum heißt, ihr müsst es an euch selber ausprobieren.
Wie sollte dich ansonsten dein Partner zum Orgasmus bringen, wenn du es nicht mal selber schaffst? Also ran an den Speck und üben!
Zieht euch zurück, macht euch mit euerer Anatomie bekannt und schaut, was euch gut tut, wie ihr berührt werden möchtet und wo ihr berührt werden möchtet, damit ihr schneller kommt. Probiert es an euch selber aus, denn nur wen ihr wisst, was euch gut tut, könnt ihr eurem Partner auch Anweisungen geben, wie er oder sie etwas zu machen hat.
Das Geheimnis hinter dem Quickie, bei dem man schnell kommt, liegt also bei jedem selbst. Da jeder von uns andere Vorlieben hat, kann man einfach nicht erwarten das der Partner weiß, welche Knöpfe zu drücken sind. Aber wenn du weißt, wo dein Partner drücken muss, kannst du die Ansage machen und es wird zu einem Erlebnis.
Probiert euch aus, experimentiert und macht es regelmäßig. Denn auch das aufeinander einspielen ist ein Prozess und man muss sich im wahrsten Sinne das Wortes „einspielen“. Natürlich könnt ihr diese Übungen allein oder aber auch mit eurem Partner machen.
Es ist auf jeden Fall genial, wenn ihr euren Partner kennt und wisst, wie ihr ihn oder sie erregen könnt. Das ist ein ganz anderer Level, als wenn man einen Quickie mit einer Person hat, die man nicht oder kaum kennt.
Um auszuprobieren, wie es am schnellsten geht für euch, müsst ihr es einfach mal probieren beim nächsten Schäferstündchen.

Heißt „einen Quickie zu haben“ eigentlich volles Programm?
(mit Penetration, sprich Geschlechtsverkehr?)
Könnte ein Quickie nicht auch einfach nur bedeuten, dass ihr beide nebeneinander oder aneinander masturbiert, indem ihr eure Hände oder Spielzeuge gegenseitig an euch benutzt, wie eben im Schäferstündchen beschrieben, nur dass es dann einfach schneller geht ohne Vor und Nachbereitung?
Probiert diese Option doch mal aus und schenkt eurem Partner einen schnellen Orgasmus und beim nächsten Mal tauscht ihr die Rollen.
So kommt jeder auf seine Kosten und keiner hat einen Grund sich zu beschweren.

Wahrscheinlich verstehen die meisten unter dem Begriff „Quickie“, wildes schnelles poppen in ein paar Minuten.
Wie kannst du nun in kurzer Zeit alles richtig machen, um deine Lust und Leidenschaft mit deinem Partner zu teilen?
Ganz einfach: Setze es in die Tat um und verführe deinen Partner zu einem schnellen geilen Quickie!

Wir alle wissen, dass Abwechslung im Liebesleben wichtig ist, damit keine Langeweile aufkommt und Sex zur Gewohnheit wird. Langeweile wird irgendwann zum sexuellen Frust, es gibt Streit und das ganze eskaliert.
Um das zu vermeiden, sollte jedes Paar, ab und an mal einen Quickie haben, um die Beziehung aufzupeppen, die Stimmung zu heben und um der Gewohnheit zu entfliehen. Außerdem holt es dich und deinen Partner aus der Komfortzone. Jetzt heißt es einfach nur: ausprobieren!
Habt spontan Sex, quick and dirty, ohne lange Vorbereitung oder ein ausgedehntes Vorspiel.

Wie aber stellst du es an, wenn du einfach schnell zur Sache kommen willst, ohne die gewohnten Rahmenbedingungen?
Die wichtigsten Faktoren hierbei sind:
-Spaß und Freude am Sex mit deinem Partner
-Lust und Leidenschaft und
-es JETZT, HIER und SOFORT zu wollen.

Hier meine 7 Tipps für einen unvergesslichen Quickie, damit nichts schief gehen kann:

#1 „Der Zeitpunkt und das Neue“
Mach dir keine Gedanken wann der richtige Zeitpunkt da ist.
Wenn er da ist, weißt du es!
Seid bereit, habt die Energie und seid in Stimmung, um loszulegen. Da das gewöhnliche oder aufregende Vorspiel wegfällt oder stark abgekürzt, wird, müsst ihr euch beide einlassen können.
Wenn ihr wirklich dabei seid mit Lust und Leidenschaft wird ein Quickie besonders!

Außerdem wird jeder Quickie anders sein. Ihr erlebt also jedes Mal etwas Neues erleben, das nicht geplant und vorbereitet war.
-Es ist neu, sich zu beeilen.
-Es ist neu, dieses Tempo vorzulegen.
-Es ist neu in dieser einzigartigen Situation zu sein und
-Es ist neu diese Variationen, in euer Sexleben einzuführen.
Dazu benötigt ihr keine Erfahrung oder ausgefeilte Fähigkeiten. Es erfordert nicht einmal, dass ihr eure Kleidung komplett auszieht – und damit komme ich zum nächsten Tipp.

#2: „Die Kleidung“
Um Zeit zu sparen verzichtet darauf euch komplett auszuziehen, denn beim Quickie ist weniger mehr. zieht so wenig Kleidung wie möglich aus! Das heißt Hosen fallen lassen, Unterwäsche zur Seite schieben, Oberteile hochschieben, und zack, rein ins Vergnügen.
Fasst euch an, sucht Körperkontakt an den freiliegenden Stellen, die fassbar sind und genießt das Gefühl.
Küsst und berührt das, was Ihr greifen könnt, wenn ihr beim Quickie nicht wie gewöhnlich den kompletten Körper eures Partners spüren könnt. Seid kreativ und kostet alles aus, damit die momentane Situation außergewöhnlicher und erregender wird.

#3 „Stress und Druck“
Wir sind uns einig, Stress und Druck führen nicht unbedingt zu den größten Sexabenteuern. Aber bei einem Quickie sind das tatsächlich die geheimen Zutaten.
Wenn du Stress hast oder Druck, dass du das Gefühl hast, der Kessel platzt gleich, wandle beides in Vergnügen und Lust um und sei zu 100% im Moment.
Schaffst du es unter Druck, schnell zum Höhepunkt zu kommen, wird der Druck in und Befriedigung umgewandelt und ist der beste Stress und Entspannungsfaktor. Durch den Stress bist du meist leichter erregbar, weil die Glückshormone angespannt darauf warten befreit zu werden.
Lasst die Endorphine frei, erlebt hochexplosiver Leidenschaft und ekstatische Orgasmen! Danach werdet ihr euch unfassbar gut, entspannt und befriedigt fühlen.

Wenn ihr einen Orgasmus habt- perfekt. Aber der Fokus sollte IMMER auf dem Vergnügen und dem Lustmoment liegen.
Ansonsten habt ihr wieder den Druck, unbedingt einen Orgasmus haben zu müssen und das kann ein absoluter Lustkiller sein.

#4 „Keine Experimente!“
Haltet euch an die Dinge, die funktionieren! Die Zeit entscheidet und hängt wie ein Fallbeil über euch. Ich empfehle euch, bei einem Quickie altbewährte Techniken und Positionen zu benutzen, bei denen ihr wisst, es fühlt sich gut an für euch.
Neues könnt ihr ausprobieren und damit experimentieren, wenn Ruhe und Zeit ist. Konzentriert euch auf eine Sachen, die ihr kennt und die euch vertraut sind und vermeidet so stressige oder nervige Situationen. Denn diese Dinge killen den Augenblick, der gerade so gut war.

Verfolgt euer Ziel, so schnell wie möglich gegenseitig zum Höhepunkt zu kommen. Wenn du normalerweise einen Vibrator oder eine Hand benutzt, um dich oder deinen Partner zu stimulieren, dann leg los!
Legt alle Karten auf den Tisch und tut das, was dich und deinen Partner anturnt. Seid nicht schüchtern oder zurückhaltend, beschämt oder unsicher…
Seid direkt, hemmungslos, natürlich und angstfrei.
Wenn du merkst dein Partner, weiß gerade nicht so genau was er machen soll, weil er im Lustrausch oder weggebeamt ist, gebt Anweisungen, wie und was ihr brauchst. Sag deinem Partner, dass du es härter, schneller oder langsamer brauchst, wo er dich berühren oder küssen soll. Sag es, ungeniert und frei heraus, denn jetzt ist keine Zeit, um den heißen Brei herumzureden.
Denkt nicht nach, sondern macht es einfach! Tut das, was euch in den Sinn kommt, tut das, was funktioniert! Zeigt euren Liebeshunger ohne falsche Rücksichtnahme intensiv und leidenschaftlich.
Denn wenn du dich frei fühlst, spontan und ungehemmt, überträgt sich dieses Gefühl auch auf deinen Partner und DAS, macht einen guten Quickie aus und ist wahnsinnig heiß.

#5 „Sei bereit, den Kurs zu ändern“
Das heißt, wenn der Quickie aus irgendeinem Grund nicht klappt, erzwinge es nicht. Wir sind alle keine Maschinen und wenn du nicht das richtige Feuchtigkeitsniveau erreichst oder die Erektion bleibt aus, macht euch keinen Druck.
Improvisiert, kompensiert und geht selbstsicher damit um,. Diese Probleme sind menschlich und können einfach passieren.
Stresst ihr euch jetzt noch wird alles noch schlimmer. Je mehr Stress und Druck ihr euch macht, umso weniger funktioniert es, ihr seid frustriert und macht euch damit noch mehr Stress und Druck….ein Hamsterrrad…

Deshalb macht das Beste aus dem Moment, konzentriert euch auf den Partner und genießt den Moment der Berührungen
Manchmal kann durch die Konzentration auf den Partner doch noch ein kleines Wunder entstehen. Dadurch dass ihr euch einen Moment nicht auf euch konzentriert, entsteht eine Druckentlastung und ihr habt doch noch euer „happy ending“.

Behaltet im Hinterkopf, dass ihr jederzeit die Möglichkeit habt, vom Quickie, der zum Geschlechtsverkehr führen sollte, zum Oralsex oder einfach zu einer heißen und intensiven Knutschsession wechseln zu können.
Gebt euch die Freiheit und die Erlaubnis, umschwenken zu dürfen, ohne dass sich einer von euch beiden schlecht fühlt , weil nicht in der Lage wart, „zu performen“. Seid locker und setzt euch nicht unter Druck.

#6 „Örtlichkeiten“
Wo hat man Quickies? Das ist euch natürlich freigestellt und es kann irgendwo draußen sein, in der Umkleidekabine, Sex im Auto, im Büro, irgendwo in der Öffentlichkeit
(Park, Baugebäude, Schwimmbad, Kino-ausländisches Kino (da kommen meist nicht so viele Besucher hin , wie in ein normales Deutsches Kino), Hinterhof, Toilette, Klassenzimmer, Sauna….)

Es gibt keine Einschränkungen wann und wo ABER:

Seid nicht selbstlos! Kein Quickie kann so gut sein, dass man danach seinen Job verliert, jemand von euch einen Unfall hat oder ihr habt eine Klage am Hals, weil ihr zu unvorsichtig wart und Kinder irgendwo in der Nähe waren…
Bevor ihr in den Rausch der Lust verfallt, checkt, wo ihr seid, und worauf ihr achten müsst. Passt besonders auf, wenn ihr Sex in der Öffentlichkeit habt, auch wenn das sehr aufregend sein kann, dass man erwischt werden könnte. Die Anzeige wegen Ärgernis in der Öffentlichkeit oder im Ausland, Urlaub auch hinter Gitter enden sind meist nicht so lustig.
Bevor ihr startet, schaut euch vorher um, ob Kameras euer Liebesspiel nicht verfolgen, aufnehmen und schlimmstenfalls noch gegen euch verwendet werden.
Beobachtet zu werden ist für manche erregend, aber sicher nicht, wenn man von ungewollten Personen dabei beobachtet wird, wie z.B. vom Chef. Das kann peinlich werden und dich schlimmstenfalls den Job kosten.
Ihr könnt also gern mit der Gefahr flirten, aber stellt sicher , dass ihr euch und anderen nicht schadet.


#7 „Nachsorge“
Vergiss die Nachsorge nicht! Am Ende des Quickies, egal wie lange ihr Sex hattet, ob Sekunden oder Minuten, ist der Abschluss ganz wichtig.
Auch wenn nach wie vor die Zeit tickt, aber:
– Küsst euch nochmal und habt einen kurzen Augenblick Blickkontakt.
– Umarmt euch mind. 30Sekunden (dadurch wird die Oxytocin, das Bindungshormon, freigesetzt)
– atmet tief durch und genießt in Gedanken nochmal, was ihr eben erlebt habt.
-meldet euch später bei eurem Partner, in dem ihr Textnachrichten schickt oder aber auch kurz anruft, je nachdem , wie nahe ihr euch seid.

Es ist wichtig, nach einem Quickie die Zeit zu investieren, die ihr bei „normalen Sex“ ansonsten benutzt, um einander anzuerkennen.
Ansonsten könnte einer von euch sich benutzt oder ausgenutzt fühlen, weil es eben beim Quickie anders und schneller geht.
Außerdem müsst ihr euch später keine Vorwürfe machen, warum ihr euch nicht mehr gemeldet habt und beugt so Stresssituationen vor.

Lasst mir auf jeden Fall Kommentaren da , was ihr für Quickie-Erfahrungen gemacht habt. Teilt eure Tipps für Quickies oder eure lustigsten und aufregenden Erlebnisse. Ich liebe es, so was zu lesen.
Denkt daran, genau wie bei allem anderen Dingen auch, je mehr Übung ihr habt, desto besser werden ihr. Im Laufe der Zeit werdet ihr herausfinden, was für euch funktioniert und was nicht. Seid geduldig und habt Geduld mit euch und eurem Partner.
Wenn ihr mehr Ratschläge haben wollt, wie ihr den besten Sex eures Lebens haben könnt – sei es lang, kurz oder irgendwo dazwischen, abonniert meinen You Tube Kanal!

Gute Lust und bis bald,

eure Antje