
So will sie es, bevor es los geht
IST DAS VORSPIEL ÜBERBEWERTET?
Laut einer Umfrage fand man heraus, dass ein langes Vorspiel bei 31% der Männer und 23 % der Frauen zu gutem Sex dazugehört. Hättest du das gedacht?

Wie du deine Partnerin so richtig aufheizen kannst und welche einfachen aber effektiven Methoden am besten wirken auf die Libido deiner Frau, verrate ich dir heute.
SO will sie es, bevor es losgeht
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Das Vorspiel ist etwas, das sich die meisten Frauen immer wieder wünschen. Warum? Weil die Frauen im Gegensatz zur Penetration an viel mehr Stellen berührt wird und sich somit auch gesehen und wahrgenommen fühlt.
Eine der größten Beschwerden von Frauen ist, dass sie nicht genug Vorspiel bekommen.
Gleichzeitig ist es aber auch etwas, worüber sich viele Männer beschweren, weil sie es oft als mühsam empfinden und sich überfordert fühlen, weil sie so erregt sind, aber auch trotzdem wissen,
WENN die Frau nicht ordentlich erregt ist, wird’s ein Desaster und macht auch nicht richtig Spaß!
VORSPIEL STÄRKT DIE INTIMITÄT STÄRKEN
und die Zufriedenheit in der Beziehung. Studien zeigen, dass Paare, die dem Vorspiel Priorität geben, sich stärker verbunden und zufriedener in ihrem Liebesleben fühlen!
Dein Liebesleben zu verbessern, kann also so einfach sein, wenn du z.B. neue Vorspiel-Tipps als Routine in euer Liebesspiel einführt, bevor es um die eigentliche Einführung geht. Egal, ob du die Dinge aufpeppen oder die Leidenschaft neu entfachen möchtest – Vorspiel ist eine großartige Möglichkeit, Intimität aufzubauen und deine Beziehung auf die nächste Ebene zu heben.
ALLTAG
Ein häufiges Problem ist der Alltag im Bett, die Gewohnheit und das die anfänglich schönen erregenden Dinge irgendwann in eine Routine zu verfallen. Immer dasselbe zu tun und genau das kann den Funken in einer Beziehung ersticken.
Im stelle dir 9 praktische Tipps für das Vorspiel vor, die dir helfen können, deine und auch die Leidenschaft deiner Frau, neu zu entfachen und die Intimität in deiner Beziehung aufzubauen.
Diese Tipps sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, aus der Routine auszubrechen, effektiver verbal und nonverbal zu kommunizieren und den Funken zu entzünden, der gefehlt hat. Also, lasst uns loslegen!
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VORSPIEL FÄNGT SCHON AM MORGEN AN
Nette, liebenswerte Zweideutigkeiten, flüchtige zufällige Berührungen, die vielleicht eine Sekunde zu lang an den Lieblingsorten der Partner verweilen.
TIPP #1
EIN BESONDERS SCHÖNES BEISPIEL FÜR EIN AUSSERGEWÖHNLICHES VORSPIEL IST ES,
wenn ihr euch mal diese kleinen Auflegevibratoren oder Vibratoreneier besorgt, die die Frau auflegt oder einführt und der Partner auf eine gute Entfernung mit seinem Handy per Fernbedingung bedienen kann.
Besonders viel Spaß macht es beim Einkaufen im Supermarkt an der Kasse oder wenn die Frau gerade die Verkäuferin etwas fragt. Dann kann der Mann sich prächtig amüsieren mit seinem Handy, denn er hat die totale Kontrolle über die Erregung der Frau, im wahrsten Sinne des Wortes.
Probiert das auf jeden Fall mal aus!

TIPP #2
SCHAFFE DIE RICHTIGE STIMMUNG MIT LICHT, MUSIK UND WER ES MAG MIT DÜFTEN.
Das mag offensichtlich fad erscheinen, aber es ist überraschend, wie oft wir diesen einfachen Schritt übersehen, der unserer Sinne betört. Dimme das Licht, zünde ein paar Kerzen an und spiele leise Musik – schaffe eine Atmosphäre, die zur Intimität und Entspannung einlädt.

Frauen können meist nicht wie Männer so schnell vom Arbeits-, Familien- oder Kindermodus sofort in den Ruhe- oder Liebesmodus umschalten.
Licht und beruhigende Musik beruhigt, fährt das vegetative Nervensystem runter, die Atmung wird langsamer und tiefer…die Frau entspannt und der erste Schritt in die richtige Richtung ist getan.
TIPP #3:
LASS DIR ZEIT
Vorspiel ist kein Rennen, sondern ein Erlebnis.
Nimm dir Zeit, genieße den Moment und konzentriere dich auf das Vergnügen deiner Partnerin.
TIPP #4:
WERDE KREATIV MIT BERÜHRUNGEN
Beschränke dich nicht auf die üblichen Stellen – erkunde neue erogene Zonen, Probiere verschiedene Berührungen aus und werde abenteuerlustig.
Da die Frau je nach Zyklus unterschiedlich berührungsempfindlich ist, mach dir das zu Nutzen. Das heißt nämlich, dass sie das was sie gestern doof fand, vielleicht schon heute wieder mag oder ganz und gar sehr erregend findet.
Wenn ich sage erkunde neue Zonen, dann heißt das, nicht wie seit Jahrzehnten immer wieder die gleiche Reihenfolge wie küssen am Hals, streicheln der Brüste, Buch und Schenkel bis zum Tor..nein!
Ich meine, dass du deine Partnerin einfach mal dazu bringst, sich führen zu lassen und sich hinzugeben. Du machst es einfach mal andersherum, du beginnst von unten an den Füßen. Füße sind unwahrscheinlich erotisierend bei der richtigen Berührung, d.h., nicht zu stark, sonst tut es weh und nicht zu zart, sonst kitzelt es.
Streiche über die Füße, über die Knöchel, über die Waden und wieder zurück zu den Füßen.
Streiche wieder über die Waden bis zu den Knien und streiche um die Knie mit einem Finger herum. Das kann die Frau manchmal zu einem richtigen Erregungsschauer bringen. Gerade, wenn die Frau im Entspannungsmodus ist und sich mal bewusst auf die Situation mit dir und deinen Berührungen einlässt.
Verstärkt werden kann die Berührung, wenn du z.B. deiner Partnerin die Augen verbindest und sie einfach nur spüren muss. Wenn wir nichts mehr sehen, denn wird das sehen über unsere anderen Sinnesorgane kompensiert und diese werden dann meist viel intensiver wahrgenommen.

Streiche weiter über die Oberschenkel, den Po und spare die Mitte erst einmal aus. Das „entstresst“ die Frau ein bisschen und gibt ihr auch gleichzeitig Zeit, sich auf dich und die bevorstehende Vereinigung vorzubereiten.
Zarte Berührungen stimulieren über die Berührungsrezeptoren der Haut die Schwellkörper in den Schamlippen und die Lubrikation wird extrem angeregt. Und das ist NIE verkehrt!
Ein ganz besonderer Lustpunkt sind auch die Seitenflanken. Die zur richtigen Zeit, können mitunter ekstatische Zustände hervorrufen. Wenn die Frau allerdings sehr kitzlig ist, dann ist das wahrscheinlich keine so gute Idee.
Auch die Innenseite der Über und Unterarme dürfen mit eingebunden werden.
Sei also ganz kreativ und lass dich nicht beirren. Geh mit deinem Gefühl, und lass dich leiten, das kann mitunter auch nach 20 Jahren oder mehr eine ganz spannende Reise werden, da sich der Körper einfach verändert.
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TIPP #5:
KOMMUNIZIERE OFFEN
Einer der wirkungsvollsten Tipps, die ich hervorheben möchte, ist die Bedeutung der Kommunikation.
Wir nehmen oft an, dass unser Partner weiß, was wir wollen oder brauchen, aber in Wahrheit weiß er das eben nicht, bzw. ist so dankbar für jeden kleinen Tipp.
Das heißt wir müssen offen und ehrlich kommunizieren. Indem du deine Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse kommunizierst, kannst du ein intimeres und verbundenes Erlebnis schaffen. Und genau darum geht es doch auch beim Vorspiel oder?
Also, scheue dich nicht davor, deinem Partner zu sagen, was dir gefällt oder wobei du dich unwohl fühlst.

TIPP #6:
KONZENTRIERE DICH AUF DAS VERGNÜGEN DEINES PARTNERS.
Denke daran, Vorspiel ist nicht nur eine Vorbereitung auf das Hauptereignis – es ist ein Erlebnis für sich.
Das Streicheln und die Berührungen können auch für den Mann sehr erregend und meditativ sein. Zu sehen, wie die Frau unter den Berührungen deiner Hände erregt wird und wie sie sich dir hingibt und immer mehr entgegenstreckt, ist schon sehr sexy.
TIPP #7:
PROBIERT GEMEINSAM NEUES AUS
Neue Dinge halten eine Beziehung frisch und aufregend. Sei neugierig und offen und probiere einfach mal aus, ob die neue Berührung an einer nicht so oft berührten Stelle sich gut anfühlt oder nicht. Wenn es dir partout widerstrebt und wirklich nicht gefällt, sag es und stehe zu deiner Abgrenzung. Es gibt eben Dinge, die mag man nicht und das ist auch völlig ok.
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TIPP #8:
HALTE AUGENKONTAKT
Das mag einfach erscheinen, ist aber unglaublich kraftvoll. Augenkontakt kann ein tiefes Gefühl der Verbindung und Intimität schaffen und ist eine einfache Möglichkeit, die emotionale Verbindung zu stärken.
Ich kann mich an Momente erinnern, da hat allein der Blick genügt, da war ich hin und weg und das haut richtig gut tief rein.

TIPP #9:
PRIORISIERE DAS VORSPIEL
Mach es zu einer Priorität in deiner Beziehung, und du wirst erstaunt sein, wie es dein Liebesleben transformieren kann.
FAZIT
All diese einfachen praktischen Tipps, die du benutzen kannst, um deine Partnerin zu erkunden, können dir/euch helfen, die Leidenschaft neu zu entfachen und die Intimität in deiner Beziehung aufzubauen.
Denke daran, Vorspiel ist nicht nur eine Vorbereitung auf Sex – es ist eine unglaubliche Möglichkeit, Verbindung, Intimität und Zufriedenheit in deinem Liebesleben zu schaffen.
In diesem Sinne, gute Lust und bis bald,
deine Antje
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